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Entspannung durch

Autogenes Training
Yoga (für Kinder, Teenager und Erwachsene)
Progressive Muskelentspannung
MAP-Training

Happy Life – Entspannung in Ratingen

Fühlst du dich gestresst, angespannt, unruhig und brauchst Zeit für dich? Dann bist du hier genau richtig.
In meinen Entspannungsangeboten kannst du wieder Kontakt zu dir selber finden, entspannen und loslassen.

Durch verschiedene Entspannungsmethoden, wie progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, Atemübungen, Phantasiereisen, sanftes Yoga etc. kommst du zu Ruhe und kannst neue Energie und Kraft tanken.

Weitere Informationen findest du, wenn du auf eines der Bilder klickst:

Yoga für Kinder und Teenager

Yoga für Kinder und Teenager

Yoga für Erwachsene

Yoga für Erwachsene

Progressive Muskelentspannungen

Progressive Muskelentspannungen

MAP Training

MAP Training